Zumba aerobic taniec Józefów

Zumba – relaksujące spędzanie czasu i wyśmienite samopoczucie.
Zumba to połączenie tańca z rytmami latynoamerykańskimi i aerobikiem.
Charakteryzuje się szybkimi, spontanicznymi ruchami w rytm muzyki.

Rzeźbimy swoje ciało, odstresowujemy się i dostarczamy sobie mnóstwo wspaniałej zabawy.
Poprzez naprzemiennie szybkie i wolniejsze ruchy spalamy tkankę tłuszczową, rzeźbimy sylwetkę (uda,nogi, pośladki, brzuch).